Ludzkie ciało to niezwykle złożona rzecz. Z biologicznego punktu widzenia jesteśmy stworzeni do wydajnego działania, spożywając pożywne pokarmy, które dają nam energię do wysiłku fizycznego, ale także do napędzania neuronów, które aktywują się w naszych mózgach.
Płodność a dieta – to powinieneś wiedzieć
Nasze mózgi są setki razy bardziej złożone niż najbardziej zaawansowane komputery na świecie. Mózg jest w stanie sprawić, że twoje ciało będzie działać podświadomymi czynnościami, takimi jak oddychanie lub utrzymywanie pracy serca, ale jest również w stanie uwolnić różne hormony, które pomagają nam radzić sobie ze wszystkim, z czym mamy do czynienia w ciągu dnia. Twoje własne ciało wyzwoli pewne hormony, aby dać ci znać, że jest zmęczony, inne hormony, gdy nadejdzie czas, aby się obudzić, więcej hormonów, gdy czujesz się szczęśliwy i inne, gdy jesteś zestresowany lub zdenerwowany.
To nawet nie liczy miriadów hormonów, enzymów i innych dobrodziejstw, które uwalnia twój mózg, aby powiedzieć ciału, że jest to optymalny czas na uwolnienie komórki jajowej z jednego z jajników we właściwym czasie, by twoje ciało mogło począć.
Więc co się dzieje, gdy te hormony nie są uwalniane we właściwym czasie lub w odpowiednich ilościach?
W większości przypadków ludzie odwiedzają swojego lekarza i wracają do domu z receptą na leki, które pomagają regulować te hormony. Nie wiedzą, że te chemiczne koktajle mogą czasami powodować inne problemy z płynnym funkcjonowaniem organizmu, nawet jeśli mogą dotyczyć początkowego problemu, który chciałeś naprawić.
Dobrze naoliwiona maszyna
Pomyśl przez chwilę o tym, jak twoje ciało może przypominać samochód.
Jeśli wlejesz niewłaściwy rodzaj benzyny do baku samochodu, prawdopodobnie nie będzie on działał zbyt dobrze. Jeśli wlejesz do silnika olej kuchenny zamiast oleju silnikowego, jest bardzo prawdopodobne, że całkowicie się zepsuje. Teraz pomyśl o tym, co każdego dnia wkładasz do własnego zbiornika, aby utrzymać silnik w ruchu. Możesz myśleć, że jesz wystarczającą ilość jedzenia, aby utrzymać się na co dzień, ale naprawdę zastanów się, jaką wartość odżywczą dodajesz do tych posiłków.
Ponownie, używając analogii do samochodu, gdybyś napełnił zbiornik paliwa wodą, byłby pełny – ale nie będzie pełen tego, czego potrzebuje do prawidłowego działania.
To samo dotyczy twojego ciała
Aby naprawdę prawidłowo funkcjonować i naprawdę reagować na wszelkiego rodzaju leczenie niepłodności, musisz zmienić swój obecny plan żywieniowy. Spójrz na kilka sposobów na wycięcie przetworzonej żywności i zastąpienie jej zdrowszymi opcjami. Czy są jakieś sposoby na zwiększenie ilości spożywanych składników odżywczych poprzez zastąpienie kilku prostych rzeczy?
Oczywiście warto też przyjrzeć się, co jeszcze wkładasz do zbiornika swojego organizmu. Rzeczy takie jak kofeina, nikotyna, alkohol i narkotyki mogą również zmniejszać szanse na naturalne poczęcie, ponieważ wpływają one na normalne funkcje organizmu.
Więcej interesujących wpisów znajdziesz w serwisie https://www.szkrab.pl/.
Istnieje wiele sposobów, aby każdego dnia dodawać więcej wartości odżywczych do swojej diety, ale nadal ważne jest, aby zdać sobie sprawę, dlaczego to robisz. Motywacja pozwoli Ci wcielić to w zycie i się tego trzymać.
